いろんなブログで読者登録してるんだけど、最近よく見かけるのがダイエットの記事。
リバウンドしないダイエットの方法だとか、無理なく痩せられる方法とか、効果的な運動のやり方・・・いろいろ紹介されてる。
そんな記事を読むと、嫌でも気になるのが自分の体重。
そりゃね、メタボなのは自覚してるからな、なるべく体重計には乗らないようにしてた。
だって、現実を見たくないだろ。
だけど、あっちこっちのブログでダイエットの記事が書かれてるし、さすがに自分の体重が気にる。
たしか去年の10月ぐらいに測った時は69kgだったし・・・
あれからそんなに太ってないハズ・・・
まさか70kgになってる事はないよな？
自分を励ましながら体重計に乗ってみたぞ。
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71.8kg！
ほとんど72kgじゃないか（涙）
これ、10年か15年前は、57kgだったのに・・・。
57kgだぞ！
なんで15kgも太ってしまったんだ（泣）
って・・・
理由はオレでも分かる。
乱れた食生活！
って事で、まずはダイエットの話でも書いてみようか。
普段の生活パターンをざっとまとめてみると・・・
仕事柄、帰ってくるのは夜の10時とか11時。
夜中、ず～っと起きて遊んでる。
オレは普段は夜は寝ないからなｗｗ
で、朝の5時頃、朝飯。
それから寝る！
起きるのは昼の12時半とか1時。
仕事場に向かうんだけど、途中で昼飯だ。
週の半分は、マクドナルドか吉野家かコンビニの弁当・・・。
夕方6時過ぎ、晩飯の時間だ。
仕事場に居る時は仕出し弁当、外に出てる時は、再びマクドナルドか吉野家かコンビニの弁当・・・。
帰宅するのは11時として、それから夜食。
これは普通にご飯を食べるけど・・・
一日に四食！（涙）
それプラス、途中でスナック菓子なんかをつまみ食い・・・。
まぁ、冷静に考えてみると、これで太らない方がおかしい。
よく72kgでおさまってる（泣）
どうすりゃ痩せられるんだろ・・・。
昔はフィットネスジムなんてのにも通った事が有ったけど、高い金を取るくせにロクなサービスも無いから辞めたｗｗ
そもそも、この歳になって運動するのも疲れる。
運動でクタクタになったら、遊べないじゃないか・・・。
いろいろ考えた末に、とりあえず決めたことは、
間食を止める！
毎日、ポテトチップスを一袋食べてるけど、まずはアレを止めることにしたぞ。
それと、仕事場で食べる晩飯は・・・
弁当にしよう！
これなら外に出てる時も、マクドナルドやら吉野家に行かなくて済むし・・・。
うん、間食を止めて弁当に変えるだけでも、効果はあるだろ。
あるはず・・・
ないと困る！（涙）
食生活の見直しで、まずは目標 62kgだ！
とは言うものの、仕事から帰ってきてからの夜食は止められない。
頭と神経を使ってクタクタになって帰宅した後の夜食は旨いのだ。
それに、同居人と話をするのは朝飯と夜食の時しかないからな。
その日の出来事を話す時間は大事！
なので夜食は必ず食べる。
主に同居人が作ってるけど、たまにはオレが作る事もあるぞ（ケンカした時とか）。
でね、この前、買い出しに行った時に、こんなモノを見つけた。
KAGOMEが発売してるんだけど、BBQ豚焼き。
これって、「トマトでおいしい ごはんのおかず」シリーズの中の一つらしい。
パッケージには、
バーベキュー味でごはんがすすむ
トマトで野菜がおいしい！
完熟トマトにリンゴとはちみつを合わせ、しょうゆのコクを加えた濃厚BBQ味
などなど、食欲をそそる文章が書かれてる。
へ～、フライパンで7分か・・・
バーベキュー味なら美味いかも！
パッケージの写真は美味しそうだし、買ってみたぞ。
まずは作り方の確認だ。
箱の裏に書かれてるんだけど、こんなもん読むまでもなかったｗｗ
- 玉ねぎ・にんじんを炒める
- 豚肉を加える
- 本品を加え炒め合わせる
うん、玉ねぎやらにんじんをカットしたりする時間を足しても、正味10分程度で完成した。
出来上がりは、こちら・・・
まずは自慢のバーベキュー味ってのを味見してやろうじゃないか。
食べてみたぞ。
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なるほど、たしかにトマトの風味は感じる。
リンゴとはちみつが入ってるって事だけど、言われてみるとそんな気もする。
てか、リンゴとはちみつって・・・カレーみたいな宣伝文句だな。
というか、この味は・・・
二口目を食べてみた。
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なんか、この味・・・
やっぱり、アレに似てる (-_-;)
確認のために三口目を口に運ぶ。
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あのね、確信したんだけど、このBBQ味って・・・
酢豚と同じ！ｗｗ
酢豚ってのは、もちろんアレだ。
中華料理の酢豚。こんな奴だな。
豚バラかブロックかの違いはあるけど、味は・・・
酢豚！ｗｗ
厳密にいうと、酢豚の味に少しトマト風味を強くした感じ。
良く言えば洋風酢豚とも言えるけど・・・。
これを知らない人に、
酢豚です！＾＾
って出したら、たいていの人は酢豚だと思って食べるんじゃないか？
同居人の意見も聞いてみた。
ぉぃ、これって酢豚と同じ味やろ？
同居人：酢豚でもバーベキューでも、どっちでもエエやん！＾＾
おいしいね～！＾＾
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この女の頭には、「おいしい」か「おいしくない」の二つしか無いのか（泣）
そりゃ、マズくはないけど、オレはバーベキュー味を期待してたのだ。
何も酢豚が食べたかったわけじゃないぞｗｗ
さっき知ったんだけど、HPには、
子供が好きなメニュー・味付けで、子供が確実に食べてくれるメインおかずが作れるお母さんのお守り調味料です。ＢＢＱ豚焼きは子供が好きなバーベキュー味のソースで豚肉とたまねぎ、にんじんがおいしく食べられます。
って書かれてた。
これって・・・
子供向けのメニューなの？ｗｗ
まぁ、スーパーで見た時にはそんな事は分からないんでね、買ってしまったけど・・・。
もう買わない！ｗｗ
KAGOMEの「トマトでおいしい ごはんのおかず」シリーズはこちら。
同居人の下書きチェック
同居人：細かい事を言い過ぎ！
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同居人：酢豚でもバーベキューでも、美味しかったらエエんだわ！＾＾
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同居人：ダイエットするんなら、夜食は食べんでもエエやろ！
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同居人：かわりに私が全部食べてあげるわ＾＾
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