糖尿病予備軍と診断された！怖くなったので本を買って調べてみたら、ますます怖くなった・・・って話

30代前半までは体重57kgでスリムな方だったのに、ここ5～6年は72kgで高値安定。
認めたくないけど不細工なメタボ体型になってしまった。まぁ、歳とともに体にガタが来る事は予想してたけど、たまに受ける健康診断ではいつも言われていた。

血糖値が高いですね！

って・・・。
医者から血糖値だの何だのって言われても軽く考えていたんだけど（どうせ意味不明の言葉だし）、先日の健康診断ではとうとう言われてしまった。

再検査を受けてください！

行きたくはなかったけど行かなきゃ怒られるし、渋々だけど行ってみた。
で、この前、診断結果が出たんだけど、これがオレには衝撃の診断結果だった。

糖尿病予備軍！

予備軍は予備軍でも、かなり進行してて、いつホンマもんの糖尿病になってもおかしくないぐらいの状態だとか・・・。
これにはさすがのオレも参った（泣）

って事で、今回は糖尿病一歩手前と言われて怖くなった話を書いてみようか。

父方の家系にも母方の家系にも糖尿病になった人は居ないので油断してたんだけど、う～ん、オレが糖尿病の予備軍になるとはな。
なんとなくだけど糖尿病の怖さは知ってる、進行すると自分でインスリン注射を打たなきゃいけないとか失明の可能性が有るとか最悪の場合、足を切断する事もあるとか・・・。
実際、歌手の村田英雄は糖尿病で足を切断してるからな（泣）
そりゃ、知識としては少しだけ糖尿病の事は知ってるけど、まさか自分が予備軍って診断されるなんて思ってなかったから焦ったぞ。

自分でインスリン注射？

もしかして失明！？

オレの脚を切断するのか？

いろいろ考えてると怖くなった。
そういえば最近は視力が落ちてるし（老眼じゃなく純粋に視力低下）、なんだか少し歩くだけで足がダルい。

糖尿病の症状か！？

考えただけでドキドキしてきたｗｗ

どうすりゃ良いんだ？

まずは糖尿病がどんな病気なのか知る事が大事。その上で予防というか対策というか、いろいろ考える事にしたぞ。彼を知り己を知れば百戦殆からずとも言うだろ（使い方は合ってるかどうか知らんｗｗ）

タイミングの良い事にその日の朝刊に糖尿病に関する本の広告が出てた。
原因・予防・食事・運動、その他いろいろ書かれているようでかなり評判が良さそう。
累計で30万部も売れてるらしいベストセラーだ。
さっそく本屋に行って探してみたんだけど・・・

置いてない！（涙）

こういう時はAmazonの出番。
本屋で注文しても届くまでに1週間ぐらいかかるけど、Amazonなら翌日に届くからな。
すぐに注文だ。

で、届きました・・・。

糖尿病最高の治し方大全！

カバーには心強い言葉が並んでる。

聞きたくても聞けなかった142問に
専門医が本音で回答！

これは頼もしい。
なんか頼りになりそうじゃないか。
裏を見ると・・・

放置すると失明・人工透析・足の壊疽・脳梗塞・認知症に！

怖い言葉が並んでる（泣）
まずは読んでみた（彼を知り己を知れば百戦殆からずだからなｗｗ）

2時間かけて熟読。
で、読んてみての感想なんだけど・・・

よけいに怖くなった！（涙）

この本はよく出来ていて、糖尿病の原因・症状・進行や治療・薬物療法、食事療法や運動療法、合併症について解りやすく書かれてる。
特に怖いのは合併症の項目で糖尿病には三大合併症ってのがあって「糖尿病性網膜症」、「糖尿病性腎症」、「糖尿病性神経障害」・・・。こんなもんどれにも罹りたくない。

糖尿病になると「好きなモノを食べられない」って話を聞くけど、この本にもしっかり書かれてた。
巻頭にはカラーで糖尿病を改善に導く食事法なんてのが載ってるんだけど・・・