2019-11-11

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こむら返りを自力で克服!?役に立ちそうな本を買ったので紹介してみる・・・って話

こむら返りの痛みは経験者じゃないとわからないというほどの激痛らしい。たまに襲って来るこむら返りに悩まされてる同居人だけど、役に立ちそうな本を買った。こむら返りが来た時の対処法、日々のストレッチ、予防に効果のある食べ物...。今回はこの本の話。
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